PIERRE · 92 → 85 KG
« J'ai réussi à changer les craquages, les apéros. »
POUR LES PÈRES QUI N'Y ARRIVENT PAS TOUT SEULS
UN CORPS QUI TE RESSEMBLE. L'ÉNERGIE DE COURIR APRÈS TES ENFANTS.
Tu as pris du ventre depuis l'arrivée des enfants. Chaque fois que tu t'y es remis seul, ça n'a pas tenu.
En un an, on change ça pour de bon. D'abord l'homme, ensuite le corps.
Plus de 80 pères accompagnés depuis 2024.
TU T'Y ES DÉJÀ REMIS. PLUSIEURS FOIS.
Ce que les pères me disent au premier appel :
« Monter à l'étage, j'arrive au-dessus, je sens que je suis essoufflé. »
« C'est la bouée que j'ai autour du ventre. »
« Je cours derrière mon fils, il a 5 ans et il commence à me mettre en difficulté. »
« Au lieu de jouer avec ma fille, je dis non, je suis fatigué. »
« Tout seul, je n'y arrive pas. »
Et avant de m'appeler, ils ont tous essayé.
- La salle, seul, sans plan.
- Le programme d'internet, fait par des mecs de 25 ans qui n'ont pas d'enfants.
- L'appli, le jeûne, ChatGPT.
- Le coach qui envoyait le même programme à tout le monde.
- Manger mieux, jusqu'au week-end. Et le week-end, c'est feu d'artifice.
Chaque fois, ça marche quelques semaines. Puis tout revient.
Tu as changé de programme dix fois. L'homme qui le suivait est resté le même.
Et le corps revient toujours là où cet homme l'attend.
LE CORPS SUIT TOUJOURS L'IDENTITÉ. JAMAIS L'INVERSE.
C'est pour ça qu'on commence par l'homme.
AURÉLIEN, PÈRE D'UNE FILLE
« PAPA, T'ES PLUS DUR. »
- En janvier, il m'écrit : « Ma fille me voit comme son père, mais ce n'est pas l'image que j'ai envie de lui donner. »
- Le 28 janvier, il fait 10 tractions en 10 minutes. À la huitième, il est cuit.
- En mars, pendant un câlin, sa fille lui dit : « Papa, t'es plus dur. Je préférais les câlins d'avant. »
- Aujourd'hui, en 10 minutes, il en fait 50.
- Quand je lui relis son message de janvier : « J'ai l'impression que c'est une autre personne. »
- Et quand je lui demande ce que sa fille voit maintenant : « Quelqu'un qui persévère, quelqu'un qui ne lâche pas. »
GEOFFREY · SÉANCES DE 20 À 30 MIN
« Même ma fille, elle ne fait que de me dire : "Ah là là, papa, on voit de plus en plus tes muscles." »
ALAIN · LE DOS
« Avant, j'allais 2-3 fois par année chez l'ostéo à cause de mon dos […] j'ai plus besoin. »
QUI JE SUIS
FABIEN LOAËC.
15 ans de BMX. Haut niveau, sponsorisé pendant 12 ans. Mon identité : freestyler.
Le prix : traumas crâniens, côtes cassées, trois ruptures des ligaments croisés au même genou.
En 2018, j'ai arrêté. Le jour où je n'ai plus pu m'agenouiller par terre.
Quand ton identité meurt, ton corps ne sait plus pourquoi il se bat. J'ai tout reconstruit — en commençant par la réponse à « qui je suis ».
Janvier 2024 : ma fille naît. En la portant en peau à peau à la maternité, j'ai vu le père que je voulais qu'elle voie.
Un père passe sa vie agenouillé à hauteur d'enfant. Je sais ce que ça vaut.
Depuis, je coache des pères qui ont déjà tout essayé. Le programme n'était jamais le problème. L'identité, si.
J'ai vécu ce switch. Deux fois.
Le corps suit toujours l'identité. Jamais l'inverse.
CE QUI SE PASSE QUAND TU RÉSERVES.
1. L'Audit de Départ
Gratuit, en visio, avec moi.
- On fait le point sur ton corps, ton énergie, et tout ce que tu as déjà essayé.
- On fixe ton objectif : le poids, et surtout le père que tu veux que ton enfant voie.
- Tu repars avec un plan en 3 étapes.
- Si tu veux que je t'accompagne pour le tenir, on le décide pendant l'appel.
2. Ton année SuperDad
12 mois, trois étapes : SleepyDad, RebelDad, SuperDad.
- Identité.
- 20 modules. Tu comprends ce qui t'a installé là où tu es, et tu changes l'homme. C'est le cœur.
- Sport.
- 3 séances par semaine, de 20 à 45 minutes. À la maison sans matériel, avec matériel, ou en salle.
- Nutrition.
- De la vraie nourriture, zéro comptage, à la même table que tes enfants.
- Lumière.
- Le soleil le matin, les écrans coupés le soir.
- Paternité.
- 10 modules pour gérer tes émotions et éduquer autrement, ouverts dès le premier jour.
Et autour :
- Un suivi par message, 7 jours sur 7.
- Un live chaque lundi soir, toute l'année, avec les replays.
- Le groupe des pères SuperDad, qui te reste ouvert après ton année.
- Une application qui tient tout : tes modules, tes séances, tes mesures.
- Les trois derniers mois, tu construis ton propre programme et je le valide. Un accompagnement réussi, c'est un accompagnement où tu n'as plus besoin de moi à la fin.
3. Le prix
5 000 € en une fois, ou 6 000 € en 12 mensualités de 500 €.
Tu le connais avant l'appel. Comme ça, pendant l'appel, on parle de toi.
La garantie
Si tu fais ta part et que les objectifs fixés pendant ton Audit ne sont pas atteints au bout de 12 mois, je continue avec toi, par tranches de 3 mois, jusqu'à ce qu'ils le soient.
Faire ta part, c'est mesuré dans l'application : tes modules validés, tes séances enregistrées.
CE QU'ON ME DEMANDE AVANT DE RÉSERVER.
Je dois en parler à ma femme.
Viens avec elle. Elle est la bienvenue à l'Audit : elle entend le plan en même temps que toi, et vous décidez à deux, sur du concret.
Je n'ai pas le temps.
3 séances par semaine, de 20 à 45 minutes, chez toi si tu veux. Geoffrey passait une à deux heures en salle. Aujourd'hui, 20 à 30 minutes lui suffisent, et les résultats arrivent plus vite.
J'ai déjà tout essayé.
Presque tous les pères que j'accompagne aussi. Ils avaient le programme. Personne n'avait travaillé l'identité, alors tout revenait. On commence par là.
Et si je lâche en cours de route ?
Le cadre est fait pour les semaines où tu n'as pas envie : un module validé ouvre le suivant, un suivi par message, le live du lundi, des pères qui avancent à côté de toi. Aurélien a passé 15 jours au lit en juin. Il a repris la semaine suivante.
Je suis trop lourd pour les exercices.
Le programme part de ton point de départ et monte avec toi. La première semaine, l'objectif est simplement de démarrer.
5 000 €, c'est beaucoup.
C'est une année complète, payable en 12 mensualités de 500 €. Si ce n'est pas le moment, ne réserve pas. L'Audit est fait pour les pères prêts à s'engager cette année.
TON ENFANT TE REGARDE DÉJÀ.
Réserve ton Audit de Départ. Tu repars avec ton plan, et si tu veux que je t'accompagne pour le tenir, je te dis comment.
Réserver mon Audit de Départ Gratuit, en visio, avec moi.